30 июня 2013 года я реализовал свою многолетнюю мечту и стал Ironman.
( Read more... )

начал плавать по книжке "Полное погружение", как и обещано скорость упала, но на 50 метровый бассейн получилось 34 гребка вместо 50...
Сказать что звезда в шоке - ничего не сказать.
Недельку другую буду повторять технику, а потом попробую проверить её на скорости.
Результат после 80 страниц текста...боюсь представить что будет после еще 110 страниц