Начать со вторника не получилось, так как я не выдержала и потренировалась в понедельник. Тренироваться решила через день, по словам интернета каждый день не надо. За основу взяла дневник тренировок с 1го марта - и началось
( Read more... )
Не курю! Клево! Но вот вес увеличился на 15 кг Хуевенько... Даже ходить трудно.. Беру себя в руки и начинаю заниматься... Со вторника... Так как с понедельника нельзя... Правильное питание, тренировки... Я СМОГУ!!!