Как делать хлебцы и пастилу я уже рассказывала. Сыроедческие печенья, которые нравятся всем, кто их пробовал, вне зависимости от стиля питания, готовятся по той же технологии. Рецепт прост до неприличия, тем и привлекателен.


( Read more... )

Сыроедный вегетарианский десерт «Шарлотка» из яблок, орехов, семечек, какао и меда - красивый и здоровый привет из детства.

Понадобятся:


( Read more... )

Кунжутные семечки - сказочная по своим свойствам добавка к пище: к салатам, мясным и вегетарианским блюдам, к выпечке. Ведь кунжут - это сезам (Sesamum indicum), помните сказку про Али-Бабу? В семечках содержится белок, необходимый для восстановления и роста тканей, цинк, кальций, медь, железо, фосфор, магний и калий, витамины группы В, витамин А, ( Read more... )