"Приобретая блок на 10 персональных тренировок с инструктором в тренажерном зале, Вы получаете индивидуальную программу тренировок и консультацию по питанию В ПОДАРОК!"

в подарок, на! от тож какая щедрость-то неслыханная!

оплачивая счёт за электричество вы получаете электроэнергию в подарок.
рукалицо.

совсем охуели.

как нам пишет интернет "на конкурсе среди женщин "Зодиакальный придурок" женщины-Рыбы получают гран-при".

но это всё херня (хотя я и не спорю), потому что есть в мире гораздо больший долбоебизм.


( Read more... )

1. Речь нужно вести не о "metabolic damage", а о естественной метаболической адаптации организма к диете, ибо организму наплевать на наше желание выглядеть хорошо (в данном контексте - худым), организм хочет спасти нас от голодной смерти ( Read more... )

тут ищо подсчитал (я же математик (в глубине души), я люблю щетать (жаль производные и интегралы в хозяйстве никак не пригодились))

При составлении месячного плана за основу берётся колличество подъёмов штанги (кпш) . Определяется оно просто , сколько раз в общем за все упражнения ты поднял(а) штангу. Вроде бы как считается, что средний уровень ( Read more... )

батюшки, как же стрёмно в новый зал-то идти ( Read more... )

дорогие друзья стали задавать слишком много вопросов ( Read more... )

иду после тренировки уставшая мимо зала для групповых занятий ( Read more... )

в пятницу решил взять тренера на испуг - после приседаний и выпадов почти што ипанулся в обморок ( Read more... )

даже как-то стыдно писать, што я не смог и 10 раз присесть с 12кг грифом. в поясе.
ну это же пиздец. убейте миня.всё, на что я теперь способен - это полуприсед, какой уж там в пол, даже до параллели не могу ( Read more... )

( Read more... )