Наконец то, я пришла к выводу, что мне нужно 7-8 часов сна.
Если больше, я чувствую себя разбитой.
Ну и надо ещё подумать, что есть вечером, это важно, от этого зависит утреннее самочувствие!

Элипс 103 минуты за неделю.

Когда занимаюсь, плечи почти не болят!

Приблизился день именин Гоголя, 9 мая, и он захотел угостить обедом всех своих приятелей и знакомых в саду у Погодина. Можно себе представить, как было мне досадно, что я не мог участвовать в этом обеде: у меня сделался жестокий флюс от зубной боли, с сильной опухольюСергей Аксаков ( Read more... )

А ведь 120 мин кардио в неделю, это очень приличная нагрузка!
У меня за эту неделю, 77 минут. Ну завтра ещё плюс до ста сделаю, но ведь всего 100мин будет!

Кстати, вспомнила, что у элипса нагрузка регулируется.

Вопрос, если я утяжелю нагрузку, это уже будет к силовым?

8 полных дней приёма антибиотика ( Read more... )

У меня попросили рецепт на амоксиклав!
Это антибиотик.
Я в шоке!
Хорошо, что рецепт у меня есть.
И хорошо, что данный препарат был дома, потому что, к врачу то я попала только сегодня, а начала пить 31 декабря!

С ужасом понимаю, что мне предстоит тот же квест, что и в игре-донести до врача, что мне нужна операция ( Read more... )

Эх, придётся настаивать на операции по кисте в пазухе носа, я уже чувствую и где она и болит при касании и вообще, все не очень.
Изофру купила.
Назонекс тоже каждый день.
Н-да(((

Врачи при клинической больнице делать не хотят, пугают осложнениями, но и вечно на лекарствах, тоже нельзя.

25т шагов нашагала сегодня!
Вот это я понимаю, отдых)))

Просьба поделиться техниками, инструментами и знаниями, если после чистки зубов, на вашей зубной нити ничего не остаётся!

Блин, привет головные боли приступами!
Если след вскоре повторится, буду настаивать на операции по кисте.