( интриги )

Он, правда, не Джеймс, а Джефф, но вполне себе Бонд. Вот медленно, но верно зачёл книгу: Geoff Bond, “Natural Eating” (натуральное питание, или в русском книжном варианте «естественное»). Книга не самая маленькая, на 430 тыщ знаков. Кроме того, читать пришлось в оригинале, русского варианта не нашлось. Но-таки одолел, было интересно, чем закончится ( Read more... )

Всё определяется балансом всех сил. То есть общее состояние "как я себя чувствую" определяется суммарно-интегрально, но вкладов в это состояние очень много, от всех органов, от их состояния, питания и т.д. Предположим, у одного человека сильная генетическая составляющая, ему всё нипочём, скажем, он и курит, и пьёт, а организм легко с этим ( Read more... )

Вообще всё это смахивает на всеобщий заговор, если я такие немаловажные вещи узнаЮ лишь к тридцатому году своей жизни. И ведь не сказать, что я шибко изолирован от общества. Да чего там говорить, отношение к тому, что попадает в наши животы, оставляет желать не просто лучшего, а вообще полного перелопачивания в мозгах. Увы, я понимаю всю ( Read more... )

Намедни попалась книга Валентина Николаева "Выбор пищи - выбор судьбы", которую я бы назвал квинтэссенцией моих поисков по вопросам питания. Книга небольшая, и я её буквально проглотил, настолько она пошла мне в тему. Пересказывать её не буду, потому что это просто надо взять и прочитать.

Наконец-то нашёл нечто разумно звучащее про вегетарианство. Мне всегда подспудно казалось, что чистое и незамутнённое вегетарианство недостаточно для обеспечения организма всеми необходимыми веществами. Так, видимо, и есть.

Под чистым вегетарианством подразумевается отказ от ЛЮБЫХ продуктов животного происхождения (в этом смысле я вегетарианцем ( Read more... )

Длинные выходные, долгое чтиво (которое меня немного притомило, сделаю-ка я перерыв). Однако знакомство с книгой Шаталовой «Здоровье человека» считаю полезным. Много мыслей, созвучных моим. В основном это касается того, почему собственно мы практически не наблюдаем здоровых сограждан: кривое питание и кривая медицина по образцу западной ( Read more... )

Ну что я могу сказать? И напало на меня страшное чтительство. И зачёл я тут за последнюю неделю ещё две книги по полмега каждая. И были эти книги про голодание. И были авторами этих книг тов.Шелтон и тов.Николаев, и назывались эти книги довольно похоже, «Голодание может спасти Вашу жизнь» и «Голодание ради здоровья» соответственно. Я не буду ( Read more... )