С середины августа начал снова тренироваться в зале после отпуска. Занимаюсь по программе для продвинутых из книги МакРоберта "Руки Титана". Восстанавил прежние результаты, и даже прибавил в массе. Очень хорошо помогает креатин и другое спортивное питание. Из всего,что я пробовал, самыми лучшими, дающими эффект добавками считаю Креатин, Трибулус ( Read more... )