Зеленый коктейль с фейхоа
Предновогодние хлопоты очень утомительны - организм нужно заряжать энергией и витаминами. Подзарядка не помешает также 1 января, когда сил вообще не остается, все уставшие после праздника. Зеленый коктейль идеально для этого подходит.
Прелесть зелени в том, что по химическому составу она хорошо сочетается со всеми продуктами, является прекрасным источником витаминов и является сильным антиоксидантом.
Один из самых прекрасных способов с утра получить заряд витамина С, В6 и иже с ними, а значит заряд бодрости и энергии, свежести и в целом здоровья - это зеленые коктейли.
Основной состав - это зелень в огромном количестве и фрукты для сладости и нежности.
Из расчета на 1 порцию понадобится:
• Петрушка, 1/2 пучка (30г)
• Салат листовой, 5-6 листьев среднего размера
• Банан, 1 шт
• Фейхоа, 5-6 ягод
• Вода питьевая, 1 стакан
(Read more...)
Прелесть зелени в том, что по химическому составу она хорошо сочетается со всеми продуктами, является прекрасным источником витаминов и является сильным антиоксидантом.
Один из самых прекрасных способов с утра получить заряд витамина С, В6 и иже с ними, а значит заряд бодрости и энергии, свежести и в целом здоровья - это зеленые коктейли.
Основной состав - это зелень в огромном количестве и фрукты для сладости и нежности.
Из расчета на 1 порцию понадобится:
• Петрушка, 1/2 пучка (30г)
• Салат листовой, 5-6 листьев среднего размера
• Банан, 1 шт
• Фейхоа, 5-6 ягод
• Вода питьевая, 1 стакан
(Read more...)