Бананово-клюквенное смузи.
Всем хорошего дня!
Праздники и каникули подходят к концу и проект POLZA просыпается!
Начнем с бодрящего и витаминного смузи.
В этому году, будет много хорошо, надеемся как у вас, так и у нас =)
Витаминный коктейль, который прекрасно подойдет как для праздничного стола, для детей, так и для начала нового дня! Это сочетание фруктов не только даст вам много пользы, но и придаст здоровый цвет лица и снимет отеки и усталость.
Из расчета на 3-4 порции понадобится:
• Бананы, 2 шт
• Яблоки зеленые, 2 шт
• Клюква, 150 г
• Питьевая вода, 2 стакана
- Очистить яблоки от кожицы и сердцевин.
- Загрузить очищенные бананы, яблоки и клюкву в блендер.
- Измельчить до однородного пюре, разбавив 2 или 3 стаканами воды (в зависимости от ваших предпочтений густоты).
Подавайте с мятой
Приятного аппетита!
Праздники и каникули подходят к концу и проект POLZA просыпается!
Начнем с бодрящего и витаминного смузи.
В этому году, будет много хорошо, надеемся как у вас, так и у нас =)
Витаминный коктейль, который прекрасно подойдет как для праздничного стола, для детей, так и для начала нового дня! Это сочетание фруктов не только даст вам много пользы, но и придаст здоровый цвет лица и снимет отеки и усталость.
Из расчета на 3-4 порции понадобится:
• Бананы, 2 шт
• Яблоки зеленые, 2 шт
• Клюква, 150 г
• Питьевая вода, 2 стакана
- Очистить яблоки от кожицы и сердцевин.
- Загрузить очищенные бананы, яблоки и клюкву в блендер.
- Измельчить до однородного пюре, разбавив 2 или 3 стаканами воды (в зависимости от ваших предпочтений густоты).
Подавайте с мятой
Приятного аппетита!