Любимый вариант завтрака
Конечно, самый лучший завтрак происходит в районе полудня, когда я выспанная могу неспешно пришлепать на кухню, сунуть нос в холодильник и сожрать что-то вкусное. Но жизнь штука такая, что приходится вставать рано, соображается туго, а кормить желудок все равно чем-то надо. Иначе он не даст работать спокойно.
Итак, для завтрака понадобятся следующие ингридиенты.
Творог зерненый грамм 100-150.
Один помидор
Один огурец.
Зелень (петрушка, укроп, салат)
Режем овощи, рубим зелень, смешиваем все вместе и заправляем творогом. Отличный по питательности завтрак и низкий по калорийности. По желанию можно съесть с хлебом и запить чаем.
Итак, для завтрака понадобятся следующие ингридиенты.
Творог зерненый грамм 100-150.
Один помидор
Один огурец.
Зелень (петрушка, укроп, салат)
Режем овощи, рубим зелень, смешиваем все вместе и заправляем творогом. Отличный по питательности завтрак и низкий по калорийности. По желанию можно съесть с хлебом и запить чаем.