-
Как убрать живот и выпрямить спину?
Оригинал взят у niferon в Как убрать живот и выпрямить спину?
Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день. Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину - ровнее. Книга с описанием методики ( Read more... ) -
Охлаждающие пранаямы. Потому как жара и духота)))
Оригинал взят у nandzed в Охлаждающие пранаямы. Потому как жара и духота)))
Оригинал взят у if_i_were_rain в Охлаждающие пранаямы
На улице настоящее лето... и сопутствующая этому жара.. время проверить эффективность пранаям, охлаждающих тело ;)
СИТКАРИ ПРАНАЯМА
(свистящее дыхание)
( Read more... )
