Оригинал взят у nandzed в Ваджрное дыхание

( Read more... )

Оригинал взят у nandzed в Охлаждающие пранаямы. Потому как жара и духота)))
Оригинал взят у if_i_were_rain в Охлаждающие пранаямы

На улице настоящее лето... и сопутствующая этому жара.. время проверить эффективность пранаям, охлаждающих тело ;)

СИТКАРИ ПРАНАЯМА

(свистящее дыхание)


( Read more... )

артикуляция текста - решающая штука для читабельности ( Read more... )