( Read more... )

ну невозможно же уже!
температура-работка-температура-предпраздничная беготня-температура...
из достижений только стабильный шпагат и выполненный план по закупке подарков.
и раньше среды я в зал не попадаю, вероятно...

температурка =(
а я хотела сбежать на тренировочку, хотя сил совсем нет.
вместо этого плед, чай и обнимашки.

какой же это кайф - вместо воскресного валяния на диване скользить вдоль речки по сверкающему снегу, вдыхая полной грудью морозный воздух!
катание на лыжах так прочищает мозги и так приятно утомляет.
даешь тру-кардио!

с нетерпением жду, когда мы вместе пойдем в новый зал. скучаю по железкам =)

ура-ура, мы наконец-то сделали это!
в такой холод и сразу после праздничного обеда =)
по ветренному и заснеженому полю в лучах закатного зимнего солнца мы...
катались на лыжах!
моему восторгу нет предела =)

www.mhealth.ru/form/fitness/699708/

надо поменять программу тренировочек.
взять красную ручку и красивые листочки, нарисовать рисуночки с мышцами, впечатлиться как следует и быстрее-выше-сильнее!

все кругом такие pro-fit, а я уже два дня не скакала с гантельками.
фу-фу-фу! ленивая девочка!

( Read more... )

какое же это удовольствие - после месячного перерыва ощущать усталость и дрожь в мышцах от тренировки!
счастье-счасть-счастье!


( Read more... )