Я всегда думал, что мышцы это то, что остается с тобой. То есть ты поправляешься или худеешь и меняется лишь соотношение мышцы/жир, а сама мышечная масса не меняется. Как же я ошибался, оказывается на диете организму проще расщиплять мышцы чем жир. Именно поэтому обычно одной диеты недостаточно и нужна еще физическая нагрузка ( Read more... )

Я по воскресеньям хожу в Олимпийский плавать... Сегодня случайно попал на фитнес-конвенцию, которую проводил World Class... Точнее мы-то плавали на своих дорожках, а на 1-3 проходила фитнес-конвенция. Зависть конечно плохое чувство, но блин как же классно выглядят эти люди: загорелые, подтянутые, накачанные... Нереально круто.

P.S. А судя по тому, ( Read more... )

У меня не так далеко от дома есть фитнес-центр Локо Парк.. У них есть бассейн. Решил позвонить и узнать сколько стоит абонемент... Отдельно бассейна у них нет, а все вместе стоит за полгода 44 500 (при том, что у них сейчас 15% скидка). Занимайтесь блять фитнесом...

UPD Wrold Class Олимпийский: полгода 54 600, год 91 000 (так же на все). 

Как-то совершенно случайно выяснилось, что скоро лето /3 месяца - это не так уж и много :) /. Из всего фитнеса я больше всего уважаю плавание ( Read more... )