Сегодня купил себе велотренажер. Не уверен, что он мне был очень нужен, но я надеюсь, что у меня хватит силы воли... И прочее бла-бла-бла... Прокатился на нем пока всего 1 раз: 13 минут, 6 км, 30-35 км\ч, 400 кДж, 120-160 bpm... 400 кДж - это 92 ккал. Вот так посмотришь на калорийность продуктов и ужаснешься. Какой-нибудь глазированый сырок - это
(
Read more... )