Йога.
Лет так 12 назад, когда я сидела на пособии по безработице, я подсела на занятия йогой.
Подсела... это в том случае, когда я делаю( сегодня утром было 20 минут ).
И очень мне нравилась школа Yoga Zone.
По специальному каналу давали 20 минутные программки, каждый раз с разным набором.
За годы, я ещё прикупила ДВД, они длиннее. Hо вот для утра, 20 минут - самое то.
К чему это я. А к тому, что я их все, тогда давно, записала на кассеты.
И вот уже которое утро, моя система отказывается их показывать.
Видик играет, а телевизор не кажет, говорит "нет сигнала" :(
И пошла я на Ютюб. И нашла у одного товарища GueenBeaAgain много этих программок.
И есть мне теперь счастье.
Вот один, а справа - много, много других, кому интересно.
http://www.youtube.com/watch?v=spWmuGEgnUA
Подсела... это в том случае, когда я делаю( сегодня утром было 20 минут ).
И очень мне нравилась школа Yoga Zone.
По специальному каналу давали 20 минутные программки, каждый раз с разным набором.
За годы, я ещё прикупила ДВД, они длиннее. Hо вот для утра, 20 минут - самое то.
К чему это я. А к тому, что я их все, тогда давно, записала на кассеты.
И вот уже которое утро, моя система отказывается их показывать.
Видик играет, а телевизор не кажет, говорит "нет сигнала" :(
И пошла я на Ютюб. И нашла у одного товарища GueenBeaAgain много этих программок.
И есть мне теперь счастье.
Вот один, а справа - много, много других, кому интересно.
http://www.youtube.com/watch?v=spWmuGEgnUA