mentalhelpguide.ru: Сезонное расстройство настроения
Цитируем:
«Сезонное расстройство настроения (СРН) - форма депрессии, которая случается в одно и то же время каждый год - обычно зимой. Известное и под названием сезонной депрессии, СРН влияет на настроение, сон, аппетит и уровень энергии, собирая дань со всех сфер вашей жизни от отношений и социальной жизни на работе и в школе, и влияя на чувство собственной ценности. Возможно, вы даже чувствуете себя совершенно другим человеком, чем тот, кого вы знаете летом: безнадежность, грусть, напряженность или стресс, потеря интереса к друзьям или активностям, которые вы обычно любите. Хотя менее распространенная форма расстройства вызывает депрессию в течение летних месяцев, СРН обычно начинается осенью или зимой, когда дни становятся короче, и продолжается до тех пор, пока более яркие дни весы или раннее лето не наступят»
Что еще в статье?
Рассказываем, что такое Сезонное расстройство настроения (СРН), о его признаках, симптомах и причинах. Даем рекомендации, как преодолеть расстройством самостоятельно. Говорим о вариантах профессионального лечения.
Еще раз ссылка на статью: http://mentalhelpguide.ru/depression/seasonal-affective-disorder-sad.php