- Я маньяк и я слежу за тобой!
- Аааа, это ты маньяк следишь за мной. Я хочу тебе сказать, хреново ты следишь за мной. Я бы тебе даже сказала, ты меня запустил (с)

Click to view

Вот и меня маньяк запустил. Начинаю худеть в очередной 100500 раз. Теперь по авторской методике.
Есть у меня клиент, которого очень беспокоит мое здоровье))

          Прочитала где-то, что только 5% похудевших сохраняют новый вес. Остальные, увы. Сначала расстроилась, а потом подумала и решила: ну и ладно, будем стремиться всё рано. Пусть не надолго и не намного, но Земля станет легче, а я здоровее. 
( Read more... )

никаких сдвигов. Но, я уже писала, отсутствие плохих новостей - это уже хорошие новости! На том и стоим. Тем более и в книге написано, что с переходом на овощи могут быть проблемы с уходом веса, но потом все должно наладится. Будем ждать и мечтать!

Прошел первый сет круиза 1/1. Итог - первый день (овощной) отвес 200 гр., второй день белковый отвеса нет.
Но, я не расстраиваюсь, так как, во-первых, иду с опережением графика, во-вторых, отсутствие привеса тоже не плохой результат. 
Только было, почему-то очень сложно в белковый день, еле сдержалась, чтобы не нарушить. Видимо организм все-таки ( Read more... )

Ну, вот, прошел первый день круиза. Сегодня на весы я вставала не то, чтобы со страхом, но с не совсем приятным чувством, так как накануне перечитала Дюкана и помнила, что с введением овощей вес может не только не снижаться, а даже немного увеличиться.

Ура! Это не про меня, по-крайней мере, сегодня. Отвес 200 гр. и общий вес достиг минус 4 кг.

Но, ( Read more... )

Ну, вот, "Атака" закончена и не просто закончена, а успешно. За шесть дней минус 3800 г. Супер! 
Так как мясо надоело, "Круиз" начинаем с овощей. Пока пишу уже настаивается овощной салатик из огурцов и помидор. Салаты я всегда любила в собственном соку, просто если любому овощному салату дать немного постоять, овощи выделят сок и будет очень вкусно ( Read more... )

Ну, вот последний день "Атаки". Завтра начнется "Круиз". Я в предвкушении. В холодильнике ждут своего часа помидоры с огурцами. Завтра подведётся первый итог. Пока результаты радуют - минус 3,2 кг. за пять дней.

Сегодня предпоследний день "Атаки" - пятый. Я всегда считала, что люблю мясо. Но за четыре дня так его наелась, что смотреть уже не могу. К сожалению, у нас с 0% жирности из молочки только творог продается, молоко от 1,5% начинается, а кефир от 1%, так что ими заменить мясо не получается. 
Буду думать, что это не мясо надоело, а начали ( Read more... )

Ура, не смотря на вчерашнее вынужденное воздержание вес снизился еще на 200 гр. Цель "Атаки" достигнута, а её время еще не закончилось 
( Read more... )

К стоматологу ходила с утра, зуб удаляли очень долго. Поэтому остаток дня провела в прострации. Есть сначала было нельзя, потом стал отходить наркоз и уже не захотелось. Получилось, что я сегодня только завтракала. На ужин чуть-чуть курицы смогла в себя запихать. И пила сегодня явно меньше 2 литров. Теперь боюсь, как это завтра отразится на весах? ( Read more... )