Если ты такое любишь, но ограничиваешь себя, то лучше не печь. Оно так очумительно пахнет! Тахини у нас в разную цену. Есть по 3 евро за 250 гр., есть по 8.
это не проблема,я могу спокойно устоять когда у меня цель есть.хотя вот уже третий день по чуть-чуть злоупотребляю-то с подружкой вышли поужинать,то другая зашла в гости.я,конечно,совсем капельку себе позволяю,но потом совесть мучает.
Я тоже сдерживаюсь. Если раньше, когда не худела, ела сколько хотела, то сейчас максимум одно такое печенье в день, т.е. я не объедаюсь, но одно таки съедаю. Свои 1300-1400 в день калорий я при этом не превышаю. НО! когда такого печенья в доме нет, то я даже одной штучки не съедаю, соответственно, вместо него больше фруктов, например, могу себе позволить.
а мне при таком калораже страшно фруктов не хватает.ем их на завтрак и на второй завтрак,а так хочется еще и вечером и в большем количестве.это моя самая страшная беда при диете.
Вот да. И мне именно фруктов не хватает. ((( Это и есть самое неприятное при похудении. Я тоже на завтрак, и на ужин. Иногда все же устраиваю дни, когда в основном фрукты и овощи ем. Вкусно! Но голодно.
Я гречку теперь почти не ем. Во время беременности мне приходилось регулярно питаться гречневой кашей, потому что у меня анемия была, а гречка богата железом. Очень помогло, но с тех пор совсем не хочется гречку, которую я раньше очень любила. В общем, понимаю тебя. :-)
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment