Три варианта полезного завтрака для качающихся за 10 минут

[husky_dara]

1) Овсянка-сэр. Никогда не устану петь оды овсянке, потому что сама потребляю ее регулярно и потому что она, как губка, впитывает любые ароматы, специи и терпит любые издевательства над собой. У меня сегодня это овсянка с банальной корицей и двумя яичными белками. Углеводный день)) Можно)) Овсянка любит корицу и вишни, арахисовое и кокосовое масло

Comments

[pevicei_budu]

про 3, "можно есть" - это можно есть и не плеваться, да? Я подвисла, пытаясь представить себе кисловатый творог вместо маойнезика (люлю!) в салате.

про геркулес - я наоборот не провариваю, беру длительной варки ставлю на максимальный огонь и буквально за 2 минуты выпариваю воду до нужной мне консистенции. Так ням :)

[husky_dara]

У нас этот творог очень похож по вкусу и консистенции на сметану магазинную. Так что есть можно смело)) Его выпускают многие российские компании, в том числе Актвия.

[pevicei_budu]

ну это который колбаской? или в пластиковых стаканчиках?

[husky_dara]

В стаканчиках.

[pevicei_budu]

аа. может он пожиже..

[husky_dara]

Он как сметана, не отличить. Дорогой только, зараза.