Flylady, или как сделать быт ненапряжным
Поскольку ведение быта - а я живу самостоятельно с 18 лет - это пожалуй, единственная тема, в которой я реально сильна и которая у меня налажена, то поделюсь своими лайфхаками по этой части. Основа взята из заграничной системы Flylady, но я ее слегка переработала под себя.
Основные принципы:
- Делать по хозяйству три дела каждый день (в оригинальной системе 5). Не больше, не меньше. Не одну генеральную раз в неделю и убиться на ней, а вот так - ежедневно, буднично и незаметно. Таким образом на уборку тратится максимум час в день, а обычно минут 25. Например: сегодня запустить стиралку, пропылесосить и полить цветы. Завтра: вымыть сантехнику, помыть полы, разобрать ящик. Послезавтра: помыть посуду, закупиться в магазине, отнести вещи в ремонт. Главное, работа по хозяйству должна быть не самоцелью и отдельным делом, а отдыхом от работы. То есть вот поработали, устали, пошли поставили чайник, заодно и посуду помыли.
- Эргономика во всем. Выкидывать или отдавать ненужные вещи. Разбирать шкафы хотя бы раз в год с целью оптимизации пространства (отличный способ бороться с депрессией, кстати, рекомендую!) Вещи поделить на зимние, летние и верхнюю одежду, и завести для них чехлы и пакеты для хранения. Два раза в год менять летнюю и зимнюю (плюс обувь) местами. Брюки вешать на брючных вешалках - тогда их не придется гладить. К другим вещам тоже надо подобрать режим, чтобы можно было взять и надеть сразу. Гладить постельное белье вообще не надо - оно разглаживается частично в шкафу, частично сразу после того, как его постелят.
По приходу домой сразу вешать одежду в шкаф. Я вот раздеваюсь сразу у шкафа, ибо то что положено на стул - будет лежать неделю. Аналогично разбирать сумки. Готовка - раз в несколько дней, сразу несколько блюд. Правда, я одна живу, так что может не всем подойти. Я терпеть не могу мыть посуду, поэтому я мою ее оптом раз в день-два, как накопится. И это не ужас ужасный, как казалось бы, если тарелки после еды сразу ополаскивать водой) Сразу после мыться посуды сразу отмывается раковина и протираются рабочие поверхности кухни. А еще удобно мыть посуду с утра, пока готовится или греется завтрак/чайник и прочее. Вкладываться в удобство готовки, уборки и так далее. Жизнь стала прекрасней от покупки мультиварки, овощерезки и новой терки. В планах посудомойка и робот-пылесос.
Самое главное тут - элемент творчества. Спросите себя, что вас бесит в домашнем обиходе и как вы можете это изменить. Меня вот недавно бесила необходимость перестилать кровать каждый день, ибо покрывало и простыни сползают. Натяжной чехол на матрас решил эту проблему, а еще я теперь буду покупать только натяжные простыни и пододеяльники с дыркой сбоку или сверху, чтобы одеяло не вываливалось) Это может показаться мелочным и незначительным, чтобы тратить на это деньги, но поверьте, именно такие мелочи каждый день отжирают энергию и время.
- Совмещать приятное с полезным. В магазины и по делам я стараюсь ходить пешком, хотя бы в одну сторону, или ездить на самокате\велосипеде. Самокат в этом плане не очень удобен, конечно, если надо везти много покупок, но велосипед идеален - нужна лишь пристежка и корзина при желании. Рюкзак тоже спасает. Опять же перед походом в магазины записывать списком дела и покупки и совмещать действие с местом, составить идеальный маршрут. Чтобы не пришлось второй раз туда же идти завтра. Очень удобно покупать еду, которую можно замораживать и долго хранить. Закупать вещи заранее и с запасом - тогда не придется бегать за чем-то внезапно и срочно. А еще денег может не оказаться, тогда вообще ахтунг.
Как-то так)
Буду рада свежим идеям по данной части!)
Основные принципы:
- Делать по хозяйству три дела каждый день (в оригинальной системе 5). Не больше, не меньше. Не одну генеральную раз в неделю и убиться на ней, а вот так - ежедневно, буднично и незаметно. Таким образом на уборку тратится максимум час в день, а обычно минут 25. Например: сегодня запустить стиралку, пропылесосить и полить цветы. Завтра: вымыть сантехнику, помыть полы, разобрать ящик. Послезавтра: помыть посуду, закупиться в магазине, отнести вещи в ремонт. Главное, работа по хозяйству должна быть не самоцелью и отдельным делом, а отдыхом от работы. То есть вот поработали, устали, пошли поставили чайник, заодно и посуду помыли.
- Эргономика во всем. Выкидывать или отдавать ненужные вещи. Разбирать шкафы хотя бы раз в год с целью оптимизации пространства (отличный способ бороться с депрессией, кстати, рекомендую!) Вещи поделить на зимние, летние и верхнюю одежду, и завести для них чехлы и пакеты для хранения. Два раза в год менять летнюю и зимнюю (плюс обувь) местами. Брюки вешать на брючных вешалках - тогда их не придется гладить. К другим вещам тоже надо подобрать режим, чтобы можно было взять и надеть сразу. Гладить постельное белье вообще не надо - оно разглаживается частично в шкафу, частично сразу после того, как его постелят.
По приходу домой сразу вешать одежду в шкаф. Я вот раздеваюсь сразу у шкафа, ибо то что положено на стул - будет лежать неделю. Аналогично разбирать сумки. Готовка - раз в несколько дней, сразу несколько блюд. Правда, я одна живу, так что может не всем подойти. Я терпеть не могу мыть посуду, поэтому я мою ее оптом раз в день-два, как накопится. И это не ужас ужасный, как казалось бы, если тарелки после еды сразу ополаскивать водой) Сразу после мыться посуды сразу отмывается раковина и протираются рабочие поверхности кухни. А еще удобно мыть посуду с утра, пока готовится или греется завтрак/чайник и прочее. Вкладываться в удобство готовки, уборки и так далее. Жизнь стала прекрасней от покупки мультиварки, овощерезки и новой терки. В планах посудомойка и робот-пылесос.
Самое главное тут - элемент творчества. Спросите себя, что вас бесит в домашнем обиходе и как вы можете это изменить. Меня вот недавно бесила необходимость перестилать кровать каждый день, ибо покрывало и простыни сползают. Натяжной чехол на матрас решил эту проблему, а еще я теперь буду покупать только натяжные простыни и пододеяльники с дыркой сбоку или сверху, чтобы одеяло не вываливалось) Это может показаться мелочным и незначительным, чтобы тратить на это деньги, но поверьте, именно такие мелочи каждый день отжирают энергию и время.
- Совмещать приятное с полезным. В магазины и по делам я стараюсь ходить пешком, хотя бы в одну сторону, или ездить на самокате\велосипеде. Самокат в этом плане не очень удобен, конечно, если надо везти много покупок, но велосипед идеален - нужна лишь пристежка и корзина при желании. Рюкзак тоже спасает. Опять же перед походом в магазины записывать списком дела и покупки и совмещать действие с местом, составить идеальный маршрут. Чтобы не пришлось второй раз туда же идти завтра. Очень удобно покупать еду, которую можно замораживать и долго хранить. Закупать вещи заранее и с запасом - тогда не придется бегать за чем-то внезапно и срочно. А еще денег может не оказаться, тогда вообще ахтунг.
Как-то так)
Буду рада свежим идеям по данной части!)