Европейский альянс против депрессии - IFightDepression
Депрессия - это болезнь, которая может случиться в любом возрасте, независимо от пола, образования, социально-экономического положения. Бывает так, что нужно заботиться о близком в депрессии и самому при этом быть в ресурсном состоянии. Для всех, кто ищет поддержку, ответы на вопросы, был создан Европейский альянс против депрессии - IFightDepression. Сайт ведется на самых разных европейских языках, в том числе на русском и украинском. Там же можно загрузить приложение для телефона, программу для самоконтроля при легкой форме депрессии.
Там же найдут поддержку подростки, друзья и родственники того, кто в депрессии, также это площадка для медицинских специалистов и тех художников и дизайнеров, которые хотят больше и полезнее рассказывать о выявлении депрессии и о том, как с нею справиться.
Компания IFightDepression была создана в 2008 году в Лейпциге для повышения осведомленности о депрессии и о суицидальном поведении. Одноименный сайт запустили в 2014 году. Он позволяет получить информацию о причинах, симптомах и вариантах лечения депрессии.
iFightDepression® Tool - это приложение на телефон, которое позволяет подросткам и взрослым самостоятельно, шаг за шагом, справиться с легкой формой депрессии. Это не замена врачу, не замена психотерапии или лечения лекарствами, это помощь тем, кто сам хочет и может помочь себе. В том числе это актуально, когда человек находится на больничном и не может выходить из дома, чтобы присутствовать на реальных тренингах и сессиях со специалистами.
Материалы по теме:
- Как выбраться из симптома выученной беспомощности.
- Дневниковая терапия при работе с высокой тревожностью.
- Непобедимый противник. Как вступить в диалог со своим телом и перестать болеть от работы.
- Про депрессию с улыбкой на лице или Задолбалась, зато излучаю позитив.
- Как преодолеть «эмигрантский кризис» и адаптироваться в новой стране.
- Эмоциональный интеллект. Как шаг за шагом научиться постепенно отделять событие от нашего привычного способа реагирования на него.
- Самурай и Эдип: семейная история.
- Влияние каллиграфии на развитие мозга.
Там же найдут поддержку подростки, друзья и родственники того, кто в депрессии, также это площадка для медицинских специалистов и тех художников и дизайнеров, которые хотят больше и полезнее рассказывать о выявлении депрессии и о том, как с нею справиться.
Компания IFightDepression была создана в 2008 году в Лейпциге для повышения осведомленности о депрессии и о суицидальном поведении. Одноименный сайт запустили в 2014 году. Он позволяет получить информацию о причинах, симптомах и вариантах лечения депрессии.
iFightDepression® Tool - это приложение на телефон, которое позволяет подросткам и взрослым самостоятельно, шаг за шагом, справиться с легкой формой депрессии. Это не замена врачу, не замена психотерапии или лечения лекарствами, это помощь тем, кто сам хочет и может помочь себе. В том числе это актуально, когда человек находится на больничном и не может выходить из дома, чтобы присутствовать на реальных тренингах и сессиях со специалистами.
Материалы по теме:
- Как выбраться из симптома выученной беспомощности.
- Дневниковая терапия при работе с высокой тревожностью.
- Непобедимый противник. Как вступить в диалог со своим телом и перестать болеть от работы.
- Про депрессию с улыбкой на лице или Задолбалась, зато излучаю позитив.
- Как преодолеть «эмигрантский кризис» и адаптироваться в новой стране.
- Эмоциональный интеллект. Как шаг за шагом научиться постепенно отделять событие от нашего привычного способа реагирования на него.
- Самурай и Эдип: семейная история.
- Влияние каллиграфии на развитие мозга.