Перезагрузка-2. День 7
День еще в самом разгаре, но у меня что-то столько постов за 6 день вышло, наверное, по жж соскучалась после убийственной рабочей недели )
Итак, вчера решила таки - следовать Трем кулакам, так следовать, так что был полноценный зиг-заг плюс, где-то 1900 калорий, 2 кусочка апельсинового кекса. Утром весы выдали "-100 грамм", 75.7, лишний раз подтверждая, что все идет по плану :)
Вообще, с одной стороны вчерашний разбор шкафа получился мотивационным, старые вешалки 22 размера я вам уже показала, померила кое-что, что было мало, в обтяжку, теперь сидит намного лучше. Другое дело, что очень многие вещи для работы стали велики (( Строгая юбка, пиджак, 3 из 5 рубашек, джинсы-брюки - все на размер больше нынешнего. Надо как-то себя ограничивать в покупках в ближайшие 10 кг, наверное, а то и поносить толком вещи не успеваю.
Сегодня буду планировать еду на следующую неделю, попозже выложу сюда. У меня вот вопрос, какой сайт вы считаете хорошим источником подсчета калорий? Я вчера считала на dietaonline, что-то с упаковок списывала, тут понятно, а вот остальное просто из базы диона. Вы как вообще, ему доверяете? Меня уж больно говядина вчерашняя смутила :)
Кстати! Вчера на ужин был обалденный салат. Я вот не люблю редис, он для меня горьковатый. Но вчера натерла его на терке очень мелко, добавила пол-ложки сметаны 10%, всякую салатную зелень и мелко порезанный сочный помидор. Как вкусно! Прямо очередное пищевое открытие для меня :)
Итак, вчера решила таки - следовать Трем кулакам, так следовать, так что был полноценный зиг-заг плюс, где-то 1900 калорий, 2 кусочка апельсинового кекса. Утром весы выдали "-100 грамм", 75.7, лишний раз подтверждая, что все идет по плану :)
Вообще, с одной стороны вчерашний разбор шкафа получился мотивационным, старые вешалки 22 размера я вам уже показала, померила кое-что, что было мало, в обтяжку, теперь сидит намного лучше. Другое дело, что очень многие вещи для работы стали велики (( Строгая юбка, пиджак, 3 из 5 рубашек, джинсы-брюки - все на размер больше нынешнего. Надо как-то себя ограничивать в покупках в ближайшие 10 кг, наверное, а то и поносить толком вещи не успеваю.
Сегодня буду планировать еду на следующую неделю, попозже выложу сюда. У меня вот вопрос, какой сайт вы считаете хорошим источником подсчета калорий? Я вчера считала на dietaonline, что-то с упаковок списывала, тут понятно, а вот остальное просто из базы диона. Вы как вообще, ему доверяете? Меня уж больно говядина вчерашняя смутила :)
Кстати! Вчера на ужин был обалденный салат. Я вот не люблю редис, он для меня горьковатый. Но вчера натерла его на терке очень мелко, добавила пол-ложки сметаны 10%, всякую салатную зелень и мелко порезанный сочный помидор. Как вкусно! Прямо очередное пищевое открытие для меня :)