Результаты за неделю

[hellolenin]

Традиционные замеры и завес.

Вес 80.5 => 79.3 (-1.2 за неделю)

С начала ведения жж (91.8) - 12.5 кг, с начала похудания (114 кг) - 34.7 кг :)

Замеры (в скобках январские показатели):

Объем груди: 102 - 101 (111)
Объем талии: 84 - 83 (96)
Объем бедер (в самой широкой части): 111 - 108 (125)
Объем живота: 110 - 107 (127)
Рука: 36 - 35.5 (41)
Бедро: 71 - 69 (

Comments

[beautifullawyer]

очень заметно, молодчина!

[hellolenin]

Спасибо, очень приятно ) По фото и самой заметно стало, это тебе не в зеркало каждый день себя видеть :)

[helenamalena]

Таешь!))у тебя от природы заложена тоная талия, это круто!:)
сколько лет, если не секрет?

[hellolenin]

28 в марте исполнилось )

У меня много лет не было талии, вот что спорт с людьми делает! Спасибо )

[i_keep_a_diet]

результаты очевидны!очень-очень-очень уменьшилась!!!!!
так держать,ты УМНИЦА,молодец,мотивируешь!

[hellolenin]

Не зря мне и тренеры и мой мотиватор - _savage_ - говорили, делай фото, по ним виднее )

Спасибо! Боялась, что такие телеса могут не очень-то мотивировать, но решила все-таки поделиться :)

[i_keep_a_diet]

честно?думаю,ты очень поможешь девочкам,которые в весе бОльшем,чем уже доводящие себя до какого то своего идеала...
просто мне кажется, сложно поверить,что все может измениться очень кардинально и начать работать над собой усердно!а вот твои фото ну просто доказательство из доказательств,я знаю точно невозможное возможнооо

[hellolenin]

Понимаю ) Меня, в частности, меньше мотивируют примеры худеющих с 55 до 50, скажем, больше реагирую на примеры, близкие ко мне, логично ) Спасибо еще раз!

[roshinka]

ОГО! Супер просто! Особенно круто ушли бока!!!!!!!
Так держать!!!!

[hellolenin]

Дааа, бока - моя вечная проблема, бока и бедра, а тут они сдуваются наконец, слава спорту и моему тренеру :) Спасибо!

[armi_mina]

Да, вы молодчина! Очень здорово, что занимаетесь. Сразу видно, правильная мотивация и подход :) Так держать :)

[hellolenin]

Спорт и нормальное питание (при этом вкусном ) - вот и все чудеса ) Спасибо!