Во время выполнения йоги следует сохранять концентрацию схожую с медитативной. Распределять свое внимание на точке энергии (сосуде), ощущении своего тела и на расслаблении.


( Read more... )

Сколько занимаюсь боевыми искусствами (а это с 1988 года), все время слышу про энергию Ци, Ки. Все время мы ее тренировали, в карате, тэквондо, айкидо, хапкидо (в двух последних это даже в названии есть), теккёновцы назвали себя Субалки (где Ки та же энергия). И все время это иллюзорное чувство, которое существовало только в нашем воображении ( Read more... )