Вот, хочу попробовать. Звучит интересно.
Оригинал взят у govori_slushai в Тренинг повышения эмоциональной компетентности.

Всем привет!
Меня зовут Марина, и я приглашаю всех желающих поучавствовать в бесплатном ЖЖ тренинге, который поможет повысить уровень эмоциональной компетентности. Да, я говорю именно о том эмоциональном интеллекте (EQ), высокий уровень которого ( Read more... )

 На очередном уроке йоги лежу на боку с поднятой вверх ногой, большой палец на которой нужно захватить. Затем сторону нужно поменять. И я меняю: встаю, сажусь на попу, ложусь затем на другой бок. Мой учитель меня спрашивает, что я делаю. Как Что? Меняю сторону. На что мне он говорит, зачем с такими сложностями? Я недоумеваю, а как ещё это можно ( Read more... )

 Ура! Полторы недели (даже больше)  привития привычки позади. Один день за этот период был всё же пропущен. Зато все остальные удались на славу. На очередном занятие по йоге я свободно наклонялась, дотрагиваясь лбом до коленей при этом не сгибая их. Это моё первое достижение. Радует. За это (наверно в награду:)) я получила такую позу на растяжку, ( Read more... )

 Мой учитель по йоге на мою занятость ответил так: "Пока мы чувствуем, что находимся во власти у времени. мы будем находиться в этой власти. Время было, есть и будет. В наших силах выбрать на что  потратить наше время ( Read more... )

 Мой учитель по йоге - мне:

Злиться очень даже нужно. НО перед тем, как хотелось бы разозлиться, надо не забыть сделать два глубоких вдоха.

Вся загвоздка в том, как это не забыть сделать.
Можно, например, договориться с мужем, чтобы напоминал в самый не   подходящий момент.

Всё это, на самом деле, из серии смены энергии: энегрия не появляется из ( Read more... )