Что то я на радостях раздухарился и немного вышел за рамки, в итоге диафрагму опять зажало. Восстанавливаюсь около 3 недель и пока не до конца. Впредь надо быть осторожнее. Сейчас когда опять все приходит в "норму" отмечаю, что в ногах не только появляется ощущение расслабления, но и некое покалывание в ступнях, которое не очень похоже на ущемление нерва, а больше похоже на бурлящий источник, только это ощущение не в центре ступней, а по всей подошве. Возможно я начинаю чувствовать энергию земли?
Кроме того когда выпадает минутка сажусь в позу для медитации и пока так сижу ощущаю некое подобие энергии перед глазами, в соединённых ладонях и в ступнях.
Также опять нашел любопытную тему на форуме healing tao usa, там в ответах по заданному вопросу описывают метод работы с ощущениями и это совпадает с моими размышлениями на тему )) Для меня это подтверждение правильности хода мысли. Вот ссылка на тему
https://healingtaousa.com/topic/disabled-with-cfs-but-too-horny-to-stop-losing-jing/ Потом ещё как-нибудь перечитаю, глядишь ещё что-нибудь интересное вынесу оттуда.