С месяц назад я решил полностью перестроить свой график. Чтобы сменить график нужно всего две вещи: начать и поставить будильник. Но ранними вставаниями и ранними отходами ко сну ничего не решится, необходимо перестроить графики вообще всех жизненных циклов и не только моих, как оказалось. Самым сложным на первом этапе мне казалось начать вставать
(
Read more... )