Как происходит мужская деградация после 45
Наглядная иллюстрация. Это награждение за первое место на соревнованиях по жиму штанги лежа в категории 45+.
При этом нет никого на втором и третьем месте. Странно да?
Я победил не потому, что я такой весь из себя качок. Наоборот, я вообще уже год не жал штангу, т.к. занялся бегом. И особо никак не готовился.
Все что мне нужно было сделать это просто прийти на соревнования.
Жали всего лишь половину своего веса (в моем случае это было 45 кг), я пожал 56 раз, но мог выжать и один раз и все равно бы занял первое место.
Потому что мужики после 45 на соревнования не ходят вообще. До 35 - десятки участников, и там победители жали штангу по 90-100 раз.
А с возрастом все падает на ноль. Фигурально и буквально.
При этом возрастных мужиков в клубе полно, это не качалка для студентов, а WorldClass.
Прямо тут же они все занимались в момент соревнований и недоуменно поглядывали на движняк..
Причем некоторые здоровые такие с виду, накачанные.
Абсолютно ничего не мешало им взять да пожать. Минутное дело. Это небольшой вес, он не требует никакой абсолютно подготовки.
Там и женщины участвовали.
Так вот в пяти клубах из тысяч потенциальных участников не нашлось ни одного 45+. А-ФИ-ГЕТЬ.
Наверное можно сказать - да фигня это все, детский сад, им это не нужно, да они себе и другим уже все доказали, другие приоритеты.. бла-бла-бла. Можно и так сказать.
Но тем не менее почему-то в 30 лет все это нужно прямо целой толпе парней, а после 40 - уже нет.
Я сильно подозреваю, что проблема в гормонах. В тестостероне, в частности.
Выражается его снижение вот как раз в таких мыслях - "да нахер мне это все нужно?.. да я все равно ничего там не займу.. да я уже перерос эти пиписькомерки"
Я подобные мысли постоянно испытываю при мысли об участии в беговых соревнованиях. Никогда еще не пробовал. Значит надо взять и пойти. Сколько ни пробегу - все мои.
В конце концов не корова же на кону.
А на жиме, кстати, я выиграл 15 протеиновых коктейлей, шэээээйкер, рюкзачооооок, там еще какие-то сертификаты на гостевые визиты и тренирвоки. Ну и медаль с грамотой.
Это были соревнования сначала внутри клуба, потом между клубами. И это моя первая в жизни медаль за спорт. Муахахахаа.
Хотя и фуфло конечно полное, но все равно я рад до усрачки. Лучше поздно, чем никогда.
Главный вывод конечно такой - нужно всегда стараться жить как будто тебе 25. Ну ок 30. Встревать во всякие движухи, пиписьмерки и ит.п. Заниматься чем-то экстремальным.
Тем самым отращивать тестостерон всеми способами. Тоже своего рода правило ЗОЖа.
При этом нет никого на втором и третьем месте. Странно да?
Я победил не потому, что я такой весь из себя качок. Наоборот, я вообще уже год не жал штангу, т.к. занялся бегом. И особо никак не готовился.
Все что мне нужно было сделать это просто прийти на соревнования.
Жали всего лишь половину своего веса (в моем случае это было 45 кг), я пожал 56 раз, но мог выжать и один раз и все равно бы занял первое место.
Потому что мужики после 45 на соревнования не ходят вообще. До 35 - десятки участников, и там победители жали штангу по 90-100 раз.
А с возрастом все падает на ноль. Фигурально и буквально.
При этом возрастных мужиков в клубе полно, это не качалка для студентов, а WorldClass.
Прямо тут же они все занимались в момент соревнований и недоуменно поглядывали на движняк..
Причем некоторые здоровые такие с виду, накачанные.
Абсолютно ничего не мешало им взять да пожать. Минутное дело. Это небольшой вес, он не требует никакой абсолютно подготовки.
Там и женщины участвовали.
Так вот в пяти клубах из тысяч потенциальных участников не нашлось ни одного 45+. А-ФИ-ГЕТЬ.
Наверное можно сказать - да фигня это все, детский сад, им это не нужно, да они себе и другим уже все доказали, другие приоритеты.. бла-бла-бла. Можно и так сказать.
Но тем не менее почему-то в 30 лет все это нужно прямо целой толпе парней, а после 40 - уже нет.
Я сильно подозреваю, что проблема в гормонах. В тестостероне, в частности.
Выражается его снижение вот как раз в таких мыслях - "да нахер мне это все нужно?.. да я все равно ничего там не займу.. да я уже перерос эти пиписькомерки"
Я подобные мысли постоянно испытываю при мысли об участии в беговых соревнованиях. Никогда еще не пробовал. Значит надо взять и пойти. Сколько ни пробегу - все мои.
В конце концов не корова же на кону.
А на жиме, кстати, я выиграл 15 протеиновых коктейлей, шэээээйкер, рюкзачооооок, там еще какие-то сертификаты на гостевые визиты и тренирвоки. Ну и медаль с грамотой.
Это были соревнования сначала внутри клуба, потом между клубами. И это моя первая в жизни медаль за спорт. Муахахахаа.
Хотя и фуфло конечно полное, но все равно я рад до усрачки. Лучше поздно, чем никогда.
Главный вывод конечно такой - нужно всегда стараться жить как будто тебе 25. Ну ок 30. Встревать во всякие движухи, пиписьмерки и ит.п. Заниматься чем-то экстремальным.
Тем самым отращивать тестостерон всеми способами. Тоже своего рода правило ЗОЖа.