Это было написано еще в семидесятые врачом, профессором Николаем Амосовым (попалась его книга "Раздумья о здоровье"):

"...Впрочем, самые главные идеи я выдам авансом. Если не понравятся, то чтобы дальше и не читать.
Вот они:
 1. В большинстве болезней виновата не природа, не общество, а только сам человек. Чаще всего он болеет от лени и жадности, но ( Read more... )

 Нередко слышу о весенней депрессии и думаю: для меня эта роскошь непозволительна... Хотя, могу посоветовать затронутым "весенней хандрой" есть побольше вишни, фундука и шоколада - короче говоря, пополнять запасы магния. И это не ерунда, скажу вам - никуда нам не деться от того факта, что, меняя химические процессы в организме, меняем самочувствие ( Read more... )

 Пробовали ли вы когда-нибудь скрестить пальцы в "замок"или  руки на груди  неудобным, "неправильным" для вас образом, написать предложение левой рукой, одеться с закрытыми глазами? Как-то необычно, неловко, странно... Но, оказывается, подобные действия отлично развивают ум, память, внимание и являются упражнениями нейробики - метода тренировки ( Read more... )

      В 1995 г. нейробиолог Гордон Шоу из Калифорнийского университета (США) и его коллега - психолог Френсис Раушер - опубликовали результаты своих экспериментов над 79 студентами колледжа в г. Ирвине. Студентов разбили на 3 группы: 1-я группа в течение 10 минут до тестирования сидела в полной тишине, 2-я - слушала аудиозапись какого-то ( Read more... )

К вопросу о том, что дирижирование полезно для здоровья. Кто хочет научиться, предлагаю воспользоваться наглядным материалом:


( Read more... )

Среди долгожителей цивилизованного мира пальму первенства держат дирижеры и балерины ( Read more... )

  Читаю о магнитах, магнитных полях и магнетизме, узнаю много интересного.
  Все мы знаем, что Земля обладает магнитным полем, в котором находится наше тело и сознание.  В свою очередь, все клетки физического тела человека имеют слабое электромагнитное поле, которое имеет свою полярность. Магнитное поле Земли активно воздействует на электромагнитное ( Read more... )

 В продолжение начатой темы о причинах болезней ( Read more... )

...На земле заботимся о теле, потому надо проникать в происхождение болезней. Врач мог бы сказать больному: припадок корыстолюбия у вас, или анемия самомнительности, или камни предательства, или чесотка сплетен, или удар ненависти. Не мешало бы назвать истинную причину болезни, зрелище стало бы поучительным. Друзья, держите мысли чистыми, это ( Read more... )

Доказано, что ныть, жаловаться, плакаться в жилетку полезно для здоровья. А точнее, вербально или в письменном виде (эффект не меньший) излагать наболевшее. Сдержанные, внешне спокойные люди, направляющие эмоции внутрь, при столкновении с неприятностями обычно переживают более сильный внутренний стресс, измеряемый частотой сердечных сокращений и ( Read more... )