Тренировки: тело в дело

[going_to_mars]

Расскажу вам про тренировки с собственным весом, почему они полезны, как работают и на что направлены. Сразу уточню, что я не против весов, более того, я их очень люблю и мой тренинг включает абсолютно разные нагрузки: высокоинтенсивные и низкоинтенсивные, со свободными весами, с оборудованием (фитбол, TRX, эспандеры, медбол) и без всего в том

Comments

[eh_vasya]

Нормуль! Правда, не переборщить с "рельефом" бы. Это фжэ дело мужское...))

[muvi]

А что женское? Дома сидеть детей рожать?

[eh_vasya]

Я - про рельеф...) Женственность потом не "накачаешь"...)

[muvi]

Полагаю суть женственности есть нечто большее, чем внешний вид. Если есть любители "сала" и огромных жоп, не вижу ничего плохого в том чтобы любить прокачанных фитоняшек.

[aleksandr_eka]

но вожди племени и колдуны обычно толстые)))

[strongmans]

судя по основной массе сапиенсов по всему земному шару -таки да.

как прекрасный-"экологический" пример диковатые племена африки мексики бразилии
как говорится- жизнь заставляет.
но!
вожди племени и колдуны обычно толстые)))
а остальное племя -только мечтает о круглых боках.

Re: но вожди племени и колдуны обычно толстые)))

[strongmans]

ага- стереотипы причем некоторые умиляют
""- .. мозг, который всегда нужно нагружать"