Мы тут тихонько продолжаем изучать тему здорового, а главное, вкусного питания.

По этому начитавшись разных полезных рецептов, вдохновившись кулинарным блогом Юли приготовили такие вот котлетки. Просто и быстро.

Рецепт так же подходит для диеты Дюкана (кроме этапа "Атака"). Хотя сгодится и там, если убрать овощную смесь (но ее там немного).

[Читать рецепт]
2 ( Read more... )

( Read more... )

Наткнулась на фотоотчет  о путешествии по Южной Америке.

Ребята просто взяли два велосипеда, перелетели в Перу и накатали на 3200 км. За это время они пересекли Анды, соляные озёра, побывали на водопадах Игуасу, Мачу Пикчу. Испытали на себе тропические ливни и пески Перу.

Для меня это просто невообразимое путешествие.  Смело и сильно. А фотографии ( Read more... )