Организм человека начинает стареть с ног
Недавно я наткнулся на статью с именно таким утверждением: организм человека начинает стареть с ног. Вот здесь например:
Организм человека начинает стареть с ног и вот почему... -
Это еще древние китайцы выявили, и в их тактике описаны некоторые приемы, которые способствуют укреплению ног, а, значит, задерживают старение организма. Надо обязательно ходить босиком! Конечно, возможности делать это на улице практически нет - ходите дома. Если у вас холодный пол, все равно
mywoman-club.ru
Я с этим утверждением полностью согласен. Более того, мне всегда казалось, что здоровье ног имеет очень большое значение для продолжительности жизни. Заметьте, что у пожилых людей и у стариков наблюдаются проблемы с суставами ног, например, с коленными суставами, суставами бедра и т.д. Из-за этого они уже не могут ходить быстро и энергично. А когда мы не можем ходить или бегать так, как раньше, то значит уже не можем дать организму такую же физическую нагрузку, как ранее, и следовательно, наш иммунитет начинает падать и эта деградация организма идет вплоть до самой смерти. Значит, ноги - это самое главное в нашем здоровье.
Китайцы советуют нам массажировать точки на стопе, но мы можем массажировать точки стопы и другим образом: ходя и бегая босиком. Кроме того, мы можем заниматься восточным военным искусством, таким как: карате, ушу, тайчи, таэквондо и т.д. Все эти боевые искусства требуют отработку техники босиком.
Обратите внимание на то, что в Западных видах спорта обычно принято заниматься в обуви, а в восточных боевых искусствах босиком. Вот еще одна причина того, почему восточное боевое искусство лучше для долголетия, чем Западный спорт.
А что касается бега босиком, то я уже писал выше, что после пробежки босиком 5 км я потом весь последующий день чувствую очень приятные ощущения в области стопы. Вся моя стопа как бы горит, то есть кровь усиленно циркулирует по моей стопе. При беге босиком мы активно массажируем все точки стопы и это очень интенсивный процесс. Зачем постукивать по точкам на стопе, когда можно просто бегать босиком? Мне кажется, что при беге босиком мы еще более активно массажируем точки на стопе.
Короче, это еще один аргумент в пользу бега босиком и занятия традиционными восточными единоборствами.