Гири и ГТО: скоро по всей стране!

[mary_larina]

Как вы, наверное, знаете - в России началась активная подготовка к внедрению норм ГТО. Пару ближайших лет это будет тестирование-обкатка, потом уже повсеместное внедрение. Но с нормами и видами испытаний уже определились и та-дам! - в перечень испытаний включён рывок гири!
Я, конечно, этому рада - это ещё плюсик к повсеместному распространению гирь

Comments

[asmproger]

если 40 рывков на обе руки - справляюсь и там и там. если на одну - то гири не осилю.
а вообще странно, что вес тестируемого не учитывается. он же не учитывается, как я понял?

[mary_larina]

На обе руки, как я поняла. Вес не учитывается - только возраст.

[ext_2734793]

А в чём проблема :)
При подтягиваниях вес ведь тоже не учитывается. Так что, кто потоньше и полегче - проще подтянуться, кто потяжелее - берётся за гирю. По-моему, всё очень логично.

Требования к рывку там такие: время ограничено 4 минутами и разрешён один перехват. Повторы, конечно, должны быть чистые, с фиксацией. Считается сумма обеих рук.

[asmproger]

так нет проблемы. просто как по мне, так лучше бы сделали оба упражнения обязательными, и учитывали вес тестируемого. нагрузка-то разная в них.

[lillekorn]

Это же не спорт и не кроссфит, это ГТО. Нормативы для обычных людей, показывающие ОФП. С точки зрения составителей оба упражнения вполне входят в одну группу «силовые», и поэтому взаимозаменяемы. Для женщин вот к примеру на выбор либо отжимания, либо подтягивания (с низкой перекладины). Разная нагрузка, группы мышц и т.п. - это всё нюансы, предложенные нормы подчёркнуто не спортивные, а физкультурные.

Другое дело, что есть ГТО как спорт, с разрядами и т.п. Там обычно что-то типа легкоатлетического многоборья со стрельбой/гранатой, вот если бы там был включен рывок, то конечно должны были бы быть не только половозрастные, но и весовые категории.

ps у меня отчего-то постоянно отваливается комментирование в жж, поэтому я переключаюсь между жжшным и вконтактовским аккаунтом