Оригинал взят у arky_titan в Спорт как образ жизни
Когда-то давно, хотя, не так уж и давно я весил 92 кг при росте в 168.5 см. Не мог пробежать 5 км не задыхаясь и не переходя на шаг, и преодолевал это расстояние в лучшем случае за 30 минут, да и никогда особо не умел бегать длинные дистанции и всегда был спринтером. Дорога до работы в 8.5 км на велосипеде ( Read more... )