Марафон-2015. День 2.
Тяжко, товарищи, сопротивление прёт недуром! Такое впечателение, что я переживаю какое-то недопрожитое разгильдяйское детство, у меня пятилетний сын и то ответственнее сейчас. Что со мной будет? Ничто не вечно, правда? И это пройдёт? Ещё и скучать буду...
Слушала сегодня вебинар, там говорилось, что на формирование привычки уходит 21 день, и что в один такой период надо брать одну привычку, если их будет несколько, они нифига не сформируются. Так что сейчас раздумываю, а не много ли я на себя взяла? Может урезать что-то где-то?
В общем, сплошные вопросы.
1. Здоровье.
-Питание: прирозднилась с ужином, но завтра у меня разгрузочный день на фруктах и ряженке, так что компенсирую.
-Сон: вчера не легла рано из-за того, что писала отчёт по марафону. Ирония, мне помешало то, что должно помогать. Сегодня поступаю умнее, пишу отчёт пораньше. Посмотрим, что теперь помешает. О да, я не строю иллюзий насчёт себя и окружающего мира! Мне уже тридцать!
-Физические упражнения, прогулки. Зарядка утром была, прогулки не было. Есть у меня тенденция к застреванию дома на целый день, и я даже интернет не могу в этом обвинить, я всегда такая была. Поработала над растяжкой вечером.
2. Финансовое благополучие
-Отношение к деньгам. Целый день пытаюсь вспомнить замечательную мысль насчёт меня и денег, что мне где-то попалась. Надо было записывать. Ого! Вспомнила! Диалог из "Менталиста":
- Я расскажу тебе, как соблазнить женщину.
-Хорошо, и как?
-Давай доллар.
-Зачем?
-Иначе ты не запомнишь.
-Источники прибыли. С трудом, но что-то сделала.
3. Карьера
-Хозяйка дома. Ничего почти, немного поубиралась, сырничков нажарила. Хотя вчера, вдохновлённая, помыла плиту, раковину, сантехнику и почистила чайник. Может, и сегодня под вечер что-то сделаю.
-Писательница. Начала переписывать стопорный эпизод, посмотрим, как пойдёт.
-Художник. Сделала пару набросков, посмотрела обучающее видео. Выложила свои рисунки на одном сайте, почитала положительные отзывы и предложение о сотрудничестве, лестно, жаль, не могу пока согласиться, мало что умею пока.
-Психолог. Послушала шикарный вебинар.
4. Отношения
-Жена. Рассеяная я была сегодня, а муж, как всегда терпелив.
-Мать. Немного психанула, пока ребёнка в сад собирала, хотя сама виновата, что он не выспался. Надо над этим серьёзно работать!
-Дочь. Выполнила мамину просьбу.
-Подруга. Вечером поговорила с подругой по телефону.
5. Удовольствия. Так вот, обещала объяснить, почему выделаю два вида удовольствия. Настоящие удовольствие - это то, которое приближает тебя к счастью и к тебе самой настощей. Это удовольствие от чистоты вокруг, от хорошо сделанного дела, от общения с хорошими людьми, от хорошей книги, от полезной физической нагрузки. В общем, это качественное удовольствие, но чтобы получить его, надо поднапрячься. Другое удовольствие получить не сложно, типа поваляться на диване, почитать бурду, посмотреть фигню. Вот только это отдаляет тебя от счастья, ты теряешь время и что-то ещё очень важное, и потом остаётся противное послевкусие.
-Красота. Макияж!
-Любимые дела. Читала, по большей части, ерунду. Общалась с интересными людьми, правда в сети. Любимые дела у меня связаны с карьерой, так что повторяться не буду
-Благодарности.
Благодарна Богу за сегодняшний день
Благодарна всему, что со мной происходит
Благодарна внутреннему ребёнку за поток вдохновения, и за хаос, с которым никак не справлюсь.
Благодарна мужу за поддержку и терпение.
Благодарна сыну за то, что он умница, и всё понимает.
Благодарна маме за ссылку на вебинар
Благодарна Наталье Высоцкой за ифнормацию, которой она делится
Благодарна подругам за то, что они у меня есть.
6. Дела на сегодняшний день:
- Погладить - Нет
- Продлить книгу - Нет
- Переписать сцену, на которой застопорилась - Да
- Позвонить подругам - Подруга сама позвонила.
Дела на завтрашний день:
- Погладить
- Продлить книгу
-Перебрать полотенца
-Убрать вещи на свои места
