Марафон Белые Ночи. 11-12 июня 2023. (сферический марафонец в вакууме)

[galyunchik72]

С прошлого года марафон Белые Ночи вернулся к ночному формату, как изначально он и был задуман. Народ, который его тогда бежал, очень хвалил то, как всё было организовано. А чего бы не хвалить, если организаторы Беговое Сообщество, которые делают очень качественные забеги.

Comments

[lj_frank_bot]

Здравствуйте!
Система категоризации Живого Журнала посчитала, что вашу запись можно отнести к категориям: Дети, Спорт.
Если вы считаете, что система ошиблась - напишите об этом в ответе на этот комментарий. Ваша обратная связь поможет сделать систему точнее.
Фрэнк,
команда ЖЖ.

[galyunchik72]

Детей тут нет. Вообще ни одного.

[apotap]

Класс, поздравляю! Мотивирующий отчёт )

[galyunchik72]

спасибо!

В Москву на марафон уже не поеду.

[dao_nyxa]

Буддочки, какие цифры красивые; и сама! Поздравляю-восхищаюсь.

[galyunchik72]

спасибо ))

[newel]

Да, прям мастер-класс!

Подготовиться нормально к "весеннему" марафону мне никогда не удавалось. Поздравляю!

А какие планы на лето-осень, если без ММ?!

"Понедельник и пятница - отдых."

ну с плаванием не совсем отдых, но ок, уже можно и нужно. Тоже пытаюсь заставлять себя отдыхать без ног.

"раньше держала великий пост весной, то тоже худела" вот тоже самое, поэтому стал в пост пить ВСАА, протеин соевый ваще не лезет, а эти нормально.

Во всяком случае вес да, уходит, но противной "слабости" в этом году не было.

А какие планы на лето-осень, если без ММ?!

[galyunchik72]

GRUT побегу снова. 52 км как в прошлом году, может удастся там с собой в траве договориться в этот раз.
Пушкин-Питер 30-ка в сентябре наверное тоже будет.

Остальное уже так, по ходу буду смотреть.

[nameless__one]

Ещё раз поздравляю!

Молодец что написала.

-> И ещё дважды сходила к подологу. Она прямо возродила все мои стоптанные и сбитые ноги. Я была уверена, что горящие после тренировки ступни - это нормально. Оказалось, что можно жить и без этого.

А что именно? Он что-то делал с ногами во время визита? Или давал советы? Или порекомендовал стельки?

-> Длительные были максимум 26 км, никаких тридцаток. Что мне, например очень нравилось, хотя, немного нервно, как же бежать марафон то без тридцатки, хоть одной.

А как ты пришла именно к такому подходу? Какая логика? Я вот наоборот когда план рисовал самую длинную 32 - обычно делал 35. На всякий случай :)

Раскладка, конечно - Кипчоге на зависть.

Хотел спросить в чём бежала, потом увидел в страве что в 11-х бостонах. А из каких соображений? Мне казалось что бостоны в последних поколениях ушли куда-то совсем не туда.

Фото очень позитивные!

[galyunchik72]

Про подолога

[alexanderr]

адидас норм. я тоже перешел на адизеро, не бостон, но похожие.