Психическое и физическое

[galina_berezina]

Этот пост будет скорее важной заметкой для самой себя. Он будет обязателен к прочтению во время депрессий, в дни психически неустойчивых состояний,  в великой грусти и апатии. И возможно послужит для кого-то источником информации для самоанализа.

Comments

[morri_n]

это пост пришелся мне очень по душе и расскажу почему: во-первых, потому что стал интересен чужой опыт, а во-вторых, у меня была настоящая депрессия, с посещением психиатра, психологов (мне их меняли с целью найти "моего") и каждый раз я удивлялась, ну хорошо посидели, поговорили, назначили таблетки, предложили стационар (отказалась). Беда в одном, от всех этих мер легче мне не становилось. Меня оставили все мои друзья, никто не звонил и не звал в гости, муж сидел на работе, у ребенка - свои дела. Что же мне делать

[galina_berezina]

уау... спасибо за рассказ

[morri_n]

Удивительно то, что Вы рассказали о 3 годах жизни в депресняке. Почему удивительно? Потому что я видела массу людей, которые говорят именно про 3 года. Что это за цикл такой - не понятно, но то что он есть, для меня уже как норма, вот как говорят о том, что есть возрастные кризисы, есть свои циклы старения организма, есть утро-день-ночь, или смена времен года. Может я увлекаюсь, поразили эти Ваши 3 года

[galina_berezina]

Мне кажется, что цикличность таких процессов очень возможна. Так же я думаю, что в этих 3 годах есть и окна, когда можно выбраться, но для этого нужно поработать над собой, заметить окно и восстановиться

[morri_n]

я, наверное, повторюшка))))) (так и хочется добавить из детства: дядя-хрюшка), но увидев Ваш список - такой чудесный, оптимистичный и понятный, тоже прибавила к своему списку несколько Ваших, например, свой бизнес - всегда боялась, а вот думаю в последнее время, а почему бы нет. я правда, не знаю, что это могло бы быть, т.к. от бизнеса далека... но, работать на себя куда приятней во всех смыслах и очень хочется!
а еще поняла сейчас вдруг, что надо составить себе этот список, потому что он приближает к жизни еще больше. Т.е. появляются желания, цели, и ты как бы идешь к жизни, потому что надо ведь расставить приоритеты, понимать к чему стремиться, и желания говорят о том, что ты - жива!
спасибо

[galina_berezina]

всегда пожалуйста

[morri_n]

наверное, мы с вами из одной ноосферной))) истории, потому что цель "улучшить жизнь другим людям" для меня всегда была приоритетной - это то, о чем я всегда мечтала и потому в начале пошла учиться на психолога (бросила, разочаровавшись), а потом в экологию.
сегодня же вечерком сяду и все распишу для себя, у меня уже улыбка во все лицо от предвкушения, коллеги удивляются)))