Тем, кто пропустил радостную для меня новость, дополнительно сообщаю, что я не просто похудел до запланированных 95 кг, а перевыполнил план, став 93 кг. Это просто отметка. На самом деле средний вес будет около 96 кг, но, согласитесь, приятно чего-нибудь добиваться, особенно такими силами.

( Тля толстых и худеющих... )

Вот я, например окончательно и без поворотно вышел из клуба 100, чему несказанно рад. Те, кто следит за этими титаническими усилиями помнят, что первый раз на весах меньше 100 я увидел 18 сентября утром после пробежки. А вчера после плотного ужина было 99,6. Утром вообще 96. Таким образом прошло 2,5 недели для закрепления результата. Хотя отчаяние ( Read more... )

Все, кто не имеет лишнего веса с ободряющими возгласами продолжают читать оставшийся сегмент уютненького, а я обращусь к читателям с ожирением в различных его стадиях. В этом нам поможет доктор Дюкан. Кстати, если вы противник этого французишки, прошу высказаться в комментах. Это важно для всех.

( Read more... )

Еженедельная рубрика для жирдяев продолжается, несмотря на то, что тощая часть аудитории дружно отвернулась от наших экранов ( Read more... )