На бегу:
1 и 2 завтраки - макаронная запеканка с лососем и овощами, помидоры, несколько овощных крекеров
Обед - 3 банана
Полдник - капрезе, хлебцы с гречихой
Ужин - леовитовский "Овощной суп-пюре", бутер с сыром

Больше 2,5 л воды, сауна, 5 км быстрым шагом.
На весах с утра 55,1.

Что-то я прощелкала в этом месяце 15-е число. А обещаны весоотчеты, если помните! Ну так вот:

( Read more... )

15 число! Ололо!!!

( Read more... )

15 июля - как и обещано, первый весоотчет.
Напомню: старт - 18 июня с 62,5 кг.
Итак!

( Read more... )

Приветствую всех посетителей этого дневника ( Read more... )