Нашла в избранных записях несколько простых рецептов с овощами, которые подойдут также и для тех, кто пробует питаться в рамках Палео:

• грибы вешанки со шпинатом и тушеная капуста (ещё один вариант приготовления)
• салат со свеклой,морковью и капустой
• свекольный салат с грушей,морковью и тыквой

"Наши предки должны были тратить много усилий на то, чтобы добывать себе пищу, изготавливать одежду и жилище. Риск получить травму был велик. Тем не менее интересно, что они не работали так интенсивно и долго, как это делаем мы. Возможно, вы будете крайне удивлены, но наши предки не работали по 10-15 часов в сутки. Немножко передохните, а теперь ( Read more... )

Доброе утро всем и цитата на память ( Read more... )