Растяжка
Я уже писала, что с растяжкой у меня дела плохи.
До того, как я начала заниматься пилоном, я вообще не видела смысла в шпагатах. Всегда легонько тянулась после тренировки в зале и отлично себя чувствовала.
Но вот теперь, когда я вижу, как один и тот же элемент на шесте смотрится с растяжкой и без, появился стимул.
Вчера первый раз сходила на нормальную растяжку. Ведет девочка, которая занимается художественной гимнастикой. Вы знаете, это был ад. Девочка тянет на совесть, совсем не жалеет, слова: "Я больше не могу, правда, пожалуйста, отпусти, ща умру" не работают. Но самое главное, она очень хорошо видит грань, и дальше чем нужно, не тянет. После занятия ноги тряслись, даже немного вспотела. Самое ужасное для меня - это поперечный шпагат. Очень неприятные ощущения при его растягивании. Но что делать? Буду ходить теперь постоянно, глядишь, скоро продольный будет, тем более лето на дворе.
До того, как я начала заниматься пилоном, я вообще не видела смысла в шпагатах. Всегда легонько тянулась после тренировки в зале и отлично себя чувствовала.
Но вот теперь, когда я вижу, как один и тот же элемент на шесте смотрится с растяжкой и без, появился стимул.
Вчера первый раз сходила на нормальную растяжку. Ведет девочка, которая занимается художественной гимнастикой. Вы знаете, это был ад. Девочка тянет на совесть, совсем не жалеет, слова: "Я больше не могу, правда, пожалуйста, отпусти, ща умру" не работают. Но самое главное, она очень хорошо видит грань, и дальше чем нужно, не тянет. После занятия ноги тряслись, даже немного вспотела. Самое ужасное для меня - это поперечный шпагат. Очень неприятные ощущения при его растягивании. Но что делать? Буду ходить теперь постоянно, глядишь, скоро продольный будет, тем более лето на дворе.