В этом вопросе я абсолютный дилетант ( Read more... )

1 кю джиу-джитсу. Дай Бог, в следующем декабре буду аттестоваться на чёрный пояс.
Но сначала был семинар с участием Сурена Романовича Балачинского и Александра Ивановича Бойко. Сурен разобрал несколько архиофигительных и очень рабочих техник на ноги в партере.... Надо поатрабатывать. А Алексаниваныч, как обычно, разобрал несколько человек по ( Read more... )

....что же будет в итоге.....
Снизившись до 87 кг, мой вес снова начал расти... При этом, пузцо, опав, зафиксировалось в состоянии "есть, но чуткА", а плечи попёрли в рост. 90 кг. Полёт нормальный. Я в шоке. На Москве выступлю в категории "до 94 кг". А на кубок МЦБИ ваще не полезу...от греха... 8))

Моя программа похудания, а, следовательно, и влазивания в конкретную весовую соревновательную категорию, словила клина на всех парах, забуксовала и стала валиться в кювет. Долбаный вес упал с 94 кг до 87 кг....и застыл. При этом живот явно уходит, но вес-то застыл! Т.е. я понимаю, что, походу, растут мышцы, которые как бы тяжелее жира, но я то ( Read more... )

Всем джиу-джитсу, пацаны 8))

Дела движутся вперёд....

Женская группа пополнилась на трёх человек. Для самого начала рекламной кампании весьма и весьма....

Открылись новые перспективы в плане спортивно-административной карьеры. Пока без конкретики, чтобы не сглазить.... Очень интересный вариант.

Сегодня на тренировке был мастер класс Владислава ( Read more... )

Спасибо Наталье (лжеюзер ( Read more... )

Две тренировки в день это и хорошо, и напряжно. На утренней тренировке по боксу честно отстоял минут 35, потом ещё минут десять на силе воли и криках тренера, а потом опал на жопу... Левая рука не поднималась примерно до обеда. Хорошо, что в машине есть центральный подлокотник и можно рулить облокотившись ( Read more... )

Прикольно, окружающие говорят, что я уже заметно похудел ( Read more... )

"Хочешь быть сильным - бегай, хочешь быть красивым - бегай, хочешь быть умным - бегай"(с)

А там не пять км оказалось, а примерно 4450м. Ну, да, ничего страшного...

После этих кроссов почему-то болят мышцы голени и жоягодицы ( Read more... )

Тренировка получилась практически миксфайтерская, с лёгким мордобоем в партере, лоукиками, борьбой без ги и океаном пота. Пару раз садился на жопу вследствие вымотанности и разок от попадания. Но нагрузка уже лучше переносится ( Read more... )