Вчера я совершил подвиг! Для кого это не значит ничего, обыденность, но для меня это большой шаг в здоровую жизнь! Вчера я не выпил ни грамма спиртного и даже позанимался физкультурой! Сделал 100 приседаний. Приятно стучало сердце, тонус повысился моментально. Весь вечер чувствовал себя хорошо и бодро. Доволен собой. Сегодня вместо уже привычных ( Read more... )

Итак, диета моя ваще никак не идет ни в какие ворота. Полный провал в очередной раз. Опять пью пиво и трескаю бургеры. Сегодня закинула меня судьба опять в Макдональдс, а там как раз очередные итальянские недели. То русские, то узбекские, теперь вот итальянские недели в Макдональдс. В очередной раз говорил себе: «Не бери эти типа «новинки» бери как ( Read more... )