Мини опрос. Хоть и поздновато, но вдруг кто прочтет)
Так-с това'ищи...
Такая вот тема назрела:
Как думаете, сколько времени нужно для достижения видимых результатов в телостроительстве?
Тут не просто "похудеть на 2 кг" или "набрать 3 кг"... А именно "получить тело, которое хотел(а) бы".
Раздельно Парни/девушки.
Собсно интересно, сколько вы думаете лично для себя?
Poll Сколько придется потратить на достижение
Доп вопрос - какой вид спорта считаете оптимальным для своих целей? Почему?
Мой вариант френдам уже известен - тренажерный зал.
Причина - это оптимальный (на мой взгляд) вариант и для набора мышц, и для сброса веса, и для поддержания тонуса.
При чем и для парней и для девушек.
ЗЫ
На всякий случай: тем, кто считает, что железо не для девушек - вот недавно одна из френдесс порадовала новостью о преодолении 2х собственных весов. Мне до такого еще пилить и пилить. При чем фигура у нее очень даже ок ;)
Для тех же, кто считает, что зал для "тупых качков" - а вы попробуйте пообщаться в зале с людьми... Есть совершенно разные. Меня пробило на ржач, когда 110кг кабан, страховавший меня на приседе, отошел с телефоном и стал грустным голосом объяснять в трубку способы оживить сервак под солярисом, причем за пять минут управился - подняли)