«Взаимный монолог» (Михаэль Лукос Мёллер «Разговор двоих»)
Примечание: данная техника может быть использована в работе с равнозначной парой, т.е. социально равных партнеров, например: семейная пара, коллеги, друзья, сиблинги и т.д.
Если говорить о такой сфере семейных отношений как родительство, то часто бывает так, что взгляды родителей на процесс и методы воспитания не совпадают. Так как каждый из нас является выходцем из разных семейных систем, в которых существовала своя система воспитания, следовательно, каждый из нас несет за плечами свой личный опыт, который он получил как ребенок и живет со своими личными последствиями этого опыта. Становясь родителями, семейная пара будет создавать свою систему воспитания детей, которая будет интегрировать в себе опыт их детства. Но пока этой интеграции не произошло, этот процесс может послужить причиной конфликтов в родительской паре, что в свою очередь часто переносится и на супружеские отношения. Использование данной техники, позволяет прояснить взгляды каждой стороны и создает возможность быть услышанным. Позволяет избегать ситуации, когда родители разделяются на «злого» и «доброго» полицейского для ребенка и меняются этими ролями в супружеских отношениях и когда эта смена, явно не идет на пользу.
Родители садятся друг напротив друга. Определяют, кто будет начинать. Один начинает говорить в течение 15 минут. Говорит о себе, все, что у него на уме: его переживания, мысли, фантазии отражая актуальные переживания в различных сферах (супружество, родительство, работа т.д.).
Задача второго - СЛУШАТЬ, он просто слушает. Слушает говорящего и себя. Какие у него возникают мысли, чувства, ощущения на услышанные слова? Как это воздействует на него? как это для него? Слушает и отмечает для себя, ничего не говорит, не задает вопросы, не комментирует, не интерпретирует.
Как только время заканчивается, смена ролей.
Необходимо удерживаться от упреков друг друга, от приписывания и фантазирования за партнера.
Мёррел называл процесс обвинения и приписывания - «колонизацией».
Партнеры проводят 3 круга. Техника занимает 1,5 часа, после ее проведения запрещается обсуждать результата, впечатление, эмоции. Необходимо дать время на ассимиляцию.
Источник