Записки молодого карвера (стиль катания - бомер). Часть 3
Продолжаю мучать статику
К прошлым тренировкам мне сделали замечание - рука уходит за плоскость доски. Этого быть не должно, рука идёт вниз к носку переднего ботинка
Добавил упражнения. Теперь тренировка выглядит так:
2.5 мин - рука вниз, фронт
2.5 мин - учусь сгибать ноги, сожусь максимально низко в доску
2.5 мин - рука вниз, бэк
2.5 мин - учусь сгибать ноги, сожусь максимально низко в доску
2.5 мин - бэк с "прогибом" - т.е. к опусканию дуги добавляю движение коленями и поясницей
2.5 мин - фронт с прогибом
По новым и старым упражнениям следующе замечания
1. Рука вниз
- ладонь идёт чётко вертикально, ладонь смотрт в землю и только в конце движения разворачивается. Нет никакого движения через "бок", движение чётко вертикальное
2. Сгиб ног. следующий алгоритм
- согнуть заднюю ногу
- согнуть переднюю под 90
- лечь корпусом на переднюю ногу
вес тела должен всегда оставаться на передней ноге!
3. С "прогибом"
- движение начинается с колен
- не надо стремитсья к сильному прогибу
в целом пока не совсем понимаю, как движение должно выполняться
На данном этапе отказался от всех источников, кроме видео с ютуба
Периодически пересматриваю Дрона, но у него всего 2 коротких видео - самые основы