Бооольшой мешок ништяков принес вчера мне Дедушка Мороз :)


( Read more... )

Хвастаюсь!


( Read more... )

Целую неделю в Израиле ел торты :) Субъективно было ощущение, что наел килограммов 5. А на самом деле ничего не поменялось. Все параметры остались такими же, как и до поездки. Ну и неудивительно, механизм запущен - его не остановить ( Read more... )

Вот приехали сегодня с ибея футболочки! Поскольку размеры мои уменьшаются - привычный XL уже висит мешком и приходится менять практически весь гардероб. А это не так-то просто, потому что в наших всяких Core Shop и т.д. очень мало того, что я хотел бы носить. В основном всякие пионерские бурзумы и т.д. Вот и приходится выискивать одежду в этих ( Read more... )

В прошлое воскресенье летали с Наткой в аэротрубе. Ну как летали... вобщем она летала, а я так, пытался :)


( Read more... )

Не могу удержаться, чтоб не похвастаться. Знакомьтесь, наш новый член семьи! :)


( Read more... )

Прогулялся сегдня после тренировки. Гугл говорит 8.4 км
После приседаний с 35 кг неплохой результат, ящетаю. Киев, похоже, не такой и большой :)


( Read more... )

... очень хорошо подымает настроение с утра :)

Сегодня ровно год, как я начал приводить себя в порядок. Обещал поделиться результатами. Вот делюсь.

За последние полгода результаты следующие:

Вес уменьшился на 5,5 кг и сегодня утром был 84,2 кг
Окружность талии уменьшилась на 6,3 см и сегодня утром была 91,2 см

Суммарные результаты за год: - 20 кг жира и -17,8 см с пуза!

( Под катом визуализация результата )

Сегодня с амазона приехала книжка:

( Read more... )