Ровно год

[evil_frees]

Сегодня ровно год, как я начал приводить себя в порядок. Обещал поделиться результатами. Вот делюсь.

За последние полгода результаты следующие:

Вес уменьшился на 5,5 кг и сегодня утром был 84,2 кг
Окружность талии уменьшилась на 6,3 см и сегодня утром была 91,2 см

Суммарные результаты за год: - 20 кг жира и -17,8 см с пуза!