Итак, продолжаем серию статей про Йоль. 21 декабря, сегодняшний день, соответствует январю следующего года.

( Read more... )

Раз в несколько месяцев я делаю эту технику и предлагаю сделать ее всем подписчикам, чтобы уже завтра немножечко улучшить свою жизнь.

Шаг 1. Поставьте дату выполнения упражнения. Нарисуйте круг.

Шаг 2. Разделите его на 8 секторов.

Шаг 3. Создайте на лучах круга десятибалльную шкалу.

Шаг 4. Назовите каждый сектор круга одной из сфер своей ( Read more... )

Приветствую вас, друзья!

Почему сегодня я посчитала важным написать несколько статей про самодисциплину?

Потому что только Самодисциплина делает возможным любые изменения в вашей жизни. И без нее вы не сдвинетесь с места.

Вы можете нарисовать колесо баланса, писать утренние страницы, проходить стодневку, спланировать большие цели, завести новый ( Read more... )

Выберите самую волнующую вас на сегодняшний момент проблемную ситуацию и напиши по-поводу нее ответы на следующие вопросы:

1. Каковы мои САМЫЕ ВАЖНЫЕ дела в этом направлении?
2. Что я могу сделать с должным качеством, что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО изменит положение вещей в лучшую сторону?
3. Как НАИЛУЧШИМ ОБРАЗОМ использовать свое время в настоящий момент для ( Read more... )

Вчера я обещала дать простую технику работы с самооценкой. Вот она.

Шаг 1. Погрузитесь в свои детские воспоминания и выпишите все, что вы хотели или любили в детстве. Это может быть любимая еда, лакомства, какая-то одежда, игрушки или другие предметы. Может, развлечения, может особые желания - например, купить сразу ящик лимонада и выпить его или ( Read more... )

Мы с вами знаем, что в зависимости от того, как мы оцениваем себя, у нас все в жизни складывается успешно или не успешно.
Все просто: низкая самооценка, недооценивание своих способностей - и вы уже согласны работать за меньшую зарплату, чем человек с высокой самооценкой. Или не решаетесь начать свое дело, думая, что вы неспособны, что вы - хуже ( Read more... )

Друзья, пока мы готовимся к флешмобу "Найди свой путь", я буду выкладывать полезные материалы по поиску Предназначения.
Сегодня предлагаю хорошую технику "Определение шкалы ценностей".
Её можно отнести к началу движения по пути поиска дела своей жизни.

Будут вопросы - рада ответить в комментариях!

«Определение шкалы ценностей»
Чтобы понять себя, ( Read more... )